• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Rola prebiotyków w diecie

Jeżeli w ciele brakuje jakiś substratów mineralnych, lub witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie wrażliwe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, bowiem żadne dekorujące szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą poprawnie odżywione od wnętrza. Istotnymi czynnikami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Korzystne okazują się również preparaty typu loxon. Deficyt żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko czynnik budulcowy, ale również włosy go pożądają. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również ważną witaminą jest witamina A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, skutkiem tego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.

1. Sprawdź stronę

2. Wejdź

3. Przejdź do strony

4. Przejrzyj

5. Otwórz link

Categories: Zdrowie

Comments are closed.